Hypnose

 

Oft hindern uns tief sitzende Prägungen, Blockaden, Ängste und Verhaltensmuster, die im Unterbewusstsein gespeichert sind, um in der Fülle zu sein und ein befreites Leben führen zu können. Die Hypnose ist ein wunderbares Mittel, mit welchem man in sehr vielen Bereichen grundlegende und nachhaltige Veränderungen erzielen kann.

  

Was kann mittels Hypnose behandelt werden

• Stressmanagement 
• Schmerzlinderung, Schmerzverarbeitung
• Bewältigung von Ängsten, Panikattacken und Phobien
• Höhenangst, Flugangst etc.
• Süchte und Zwangsverhalten 
• Raucherentwöhnung 
• Gewichtsreduktion
• Burnout Prävention
• Leistungssteigerung, Sporthypnose
• Vorbereitung auf wichtige Ereignisse (Prüfung, Vorträge usw.) 
• Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigern 
• Selbstwert steigern
• Allergien
• Schlafprobleme
• Blockaden lösen
• Lernschwierigkeiten
• Konzentration steigern
• Kinderhypnose (Bettnässen, Lernblockaden , Ängste etc. ) 

In diesem Zusammenhang ist es mir ein grosses Anliegen, Ihnen nahezulegen, dass die Hypnose keine medizinische oder psychologische Betreuung ersetzt. 

Mein Ziel ist es, durch das Coaching eine unmittelbare Verbesserung von unbewussten, kognitiven Prozessen herbeizuführen. 

 

Was ist Hypnose   

Hypnose ist etwas vollkommen Natürliches und Wohltuendes. Schon 3000 - 4000 v. Chr. gab es diesen heilsamen Schlaf, auch Tempelschlaf genannt. 

Es ist der Zustand zwischen wach sein und Schlaf. Immer dann wenn Sie Ihre Augen schliessen, ist das ein Signal an Ihr Gehirn, dass Sie sich entspannen möchten. Ihr Gehirn hilft Ihnen dabei und produziert Alpha Frequenzen. Da beginnt der hypnotische Zustand eigentlich schon von selbst. Diesen hypnotischen. Zustand haben Sie übrigens auch im Alltag wenn Sie Auto fahren und nicht mehr wissen, wie Sie ans Ziel gelangt sind oder wenn Sie ein Buch lesen und nicht mehr wissen, was Sie gelesen haben. 

Hypnose ist nichts anderes als dass wir Sie in einen entspannten Zustand begleiten, um in diesem entspannten Zustand präzise auf Ihr Unterbewusstsein zugreifen zu können, um dieses UB nachhaltig positiv prägen zu können. 

 

Während der Hypnose ist Ihr Geist entspannt und weist meist messbar tiefe Frequenzbänder auf. In diesem entspannten Zustand ist Ihr Unterbewusstsein viel aufnahmefähiger und empfänglicher für positive Suggestionen, die wir Ihnen eingeben, d.h. Bilder, Vorstellungen und Gefühle, die wir gemeinsam erarbeiten und verknüpfen wirken viel intensiver und werden auch nachhaltiger angenommen. 

 

Während Sie sich von mir in der Hypnosesitzung in diesen Zustand begleiten lassen, ist dieser entspannte Zustand ein stets variabler Zustand, d.h. Sie sind mal wacher, mal tiefer, mal nicken Sie fast ein. Sie haben jedoch immer die vollkommene Kontrolle und können immer noch alles hören wie zuvor. 

 

In der Hypnose wollen wir, dass Sie mitbekommen, was geschieht. Ihr Gehirn kann immer mitbekommen was geschieht, Es kann schon mal vorkommen, dass Sie so tief entspannen, dass Sie wie einnicken, das kennen Sie vielleicht vor dem Schlafengehen, Sie schlafen ein, Sie zucken und erwachen – und genau in dem Moment waren Sie schon im tiefsten Zustand der Hypnose, wir sagen auch hypnotische  Trance, d.h. Ihr Bewusstsein ist schlafen gegangen. Sobald Sie einschlafen, sind Sie eigentlich zu tief. Sie sollten nicht einschlafen. 

 

Hypnose heisst im Grunde nichts anderes, als dass wir diesen Zustand, den Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen haben, rekonstruieren, denn jedes Mal, wenn Sie sich auf den Schlaf hinzu bewegen, produziert Ihr Gehirn geringere Frequenzbänder, d.h. Sie begeben sich effektiv förmlich in Ihr Unterbewusstsein. 

 

Ihr Bewusstsein ist ein Teil Ihres Geistes wie eine Kontrollzentrale, das nur arbeitet, wenn Sie wach sind und es genügend Energie hat. Sobald Sie Ihrem Bewusstsein die Energie nicht mehr geben, also Ihren Geist entspannen, geht diese Kontrollzentrale, Ihr Bewusstsein, ein bisschen schlafen. Sie schlafen aber nicht, Sie begeben sich bloss auf den Schlaf hinzu. Ihr Bewusstsein ist immer noch ein bisschen da, hört zu, schaut zu und beobachtet, aber es interveniert nicht, d.h. Ihre Kontrollzentrale im Gehirn kriegt immer noch mit ,was geschieht, aber es lässt es einfach geschehen, weil es sich so schön, so gut anfühlt. Und immer dann, wenn Sie Ihren Geist entspannen, werden auch andere Hirnareale aktiver, was man auch bei bildgebenden Verfahren sehen kann. Man sieht dann, dass gewisse Hirngebiete viel aktiver werden als im bewussten Wachzustand. d.h. Ihre Kreativität ist erhöht. Wenn man das Gehirn dann misst, fällt auf, dass viel tiefere Frequenzbänder vorhanden sind – Alpha-, Theta- und Delta-Frequenzen. Diese Frequenzen weist Ihr Gehirn auch sehr stark auf, wenn Sie sich im Schlaf befinden. Bloss sind Sie im Schlaf nicht mehr wirklich bewusst da, Sie träumen und die Gedanken verselbständigen sich. In der hypnotischen Trance aber wollen wir die Gedanken immer noch kontrollieren können. Deshalb ist das Bewusstsein nicht ganz am Schlafen, es ist nur ein bisschen schläfrig und schaut mit, was geschieht. Es hilft uns dabei, Dinge, die Ihnen wichtig sind, neu zu vernetzen. In Ihrem Gehirn entstehen positive Nervenbahnen, so dass Sie gewisse Dinge neu lernen und  Ihr Gehirn positiv programmieren können. 

 

Durch die erhöhte neuronale Aktivität in Ihrem Unterbewusstsein besteht die Möglichkeit, gewisse Dinge miteinander zu verbinden. Sie können förmlich neue Nervenbahnen verbinden. Wir versuchen das in der Hypnose so nachhaltig wie möglich zu gestalten mittels sog. Anker, Ankertechniken oder Selbsthypnoseanleitungen. 

 

Das wichtigste ist, dass Sie Vertrauen zu mir haben, dass Sie sich wohl fühlen, damit Sie geistig entspannen können. Eines unseres höchsten Credos, das wir als Hypnosetherapeuten haben, ist dass wir unseren Klienten nur genau das vermitteln und sagen, was sie sich auch wirklich wünschen. 

In der modernen Selbsthypnose kreieren wir Anker, die Sie in Ihrem Alltag integrieren können, um sich so immer wieder fortlaufend programmieren zu können, um sich nach und nach auf das Level begeben können, was Sie sich wünschen.  

 

Wer ist hypnotisierbar

Grundsätzlich ist jeder Mensch mit einem gewöhnlichen IQ hypnotisierbar. 

Hypnose bedingt die Bereitschaft, sich auf die entsprechenden Vorstellungen einzulassen und ist demnach abhängig von einer Gegenseitigkeit.

WILLE, GLAUBE und VERTRAUEN, die Bereitschaft zur Zusammenarbeit und eine optimale Erwartungshaltung ermöglichen uns einen wunderbaren Ausgangspunkt für eine erfolgreiche Hypnosesitzung. 

 

Wie oft kommt man zu einer Hypnosesitzung?

Es ist ganz unterschiedlich, manche Klienten erreichen nach der ersten Sitzung schon mehr als sie erwartet hätten, andere nähern sich ihrem Ziel Schritt für Schritt. Wieder andere kommen wöchentlich zu einer Sitzung, weil ihnen die geistige Entwicklung so sehr gefällt. 

  

Preis

Erstkonsultation Fixpreis            € 120.--/ca. 90-120 Min.

Folgesitzung                                     € 120.--/60 Min. 

Kinder u. Jugendliche bis 16 J.    € 100.--/ca. 60 Min. 

 

Wird die Hypnosetherapie von der Krankenkasse übernommen

Grundsätzlich wird die Hypnosetherapie noch nicht von der Krankenkasse übernommen. In Einzelfällen ist es jedoch möglich, dass Ihre Krankenkasse einen Teil der Kosten übernimmt. 

 

Die häufigsten Fehlannahmen über Hypnose

         Angst, die Kontrolle zu verlieren

Das Gegenteil ist der Fall. Sie haben während der Hypnose jederzeit die Kontrolle, da Sie alles hören. Hier und da kann es sein, dass Sie in Gedanken etwas abdriften, jedoch jederzeit wieder zum Prozess zurückgelangen.   

 

          Die Angst manipuliert zu werden

In der Hypnose ist es nicht möglich, einen Menschen zu manipulieren. Im Vorgespräch werden Wunschvorstellungen und Wunschgefühle seitens des Klienten festgelegt, die wir nach unserem achtsamen Vorgehen genau so während der Hypnose suggerieren. Der Mensch besitzt seiner eigenen Ethik und seinem eigenen Willen unterlegene Schutzmechanismen, welche während der Hypnose jederzeit aktiv sind. 

 

           Aus der Hypnose nicht erwachen

Da Sie nicht schlafen, sondern dem Schlaf nur nahe sind, ist diese Angst an der Stelle unbegründet. Es gibt Menschen, die den Zustand der Entspannung so schön finden, dass sie gerne länger in diesem Zustand bleiben möchten und auch öfter erleben möchten. 

 

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf,  ich freue mich, wenn ich Sie im SEIN Meditation in Weil am Rhein begleiten darf. 

 

Herzlichst 

Gaby Zurbriggen